対人恐怖症

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対人恐怖症

 

 

対人恐怖症とは

 

・人前に出ると緊張して苦しくなる

 

・手足や身体が震え、汗が出ることが苦痛になる

 

・他人の視線が気になる

 

・自分の視線が他人に迷惑なのではないかと感じる

 

・顔が赤くなる

 

・ひきつり笑いになる

 

・言いたい事が言えない

 

・自分のニオイが気になる

 

・自分の外見が醜いと思って気になる

 

これらの症状が出ます。

 

 

主な原因は、性格、遺伝、家庭環境、経験などですが、幼い頃、
虐待や厳しくしかられて育った人がなりやすいのが対人恐怖症です。

 

幼い頃から極度に人見知りをする性格で、大人になっても克服
できなかった場合や、人前で発表や発言をした時に恥をかいた記憶、
自分以外の誰かが大人数の前で叱られているのを見た事などが原因に
なったりします。

 

 

 

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